以在水下坚持不呼吸。
潜息期有四重：分、刻、时、日。
二，千均期：元力强化身体，让体重突破一千斤，可以抵抗水中浮力。
万均期，也是四重：三千、五千、七千、一万。
三，藏覆期：元力充盈，笼罩身体，藏入周身环境，使周身环境不再是阻力，而是成为助力，比如海底的水流。
藏覆期，一样共四重：藏水、融水、借水、覆水。
这，便是纳元境整个的修炼体系。
而接下来，你的修炼，就是先用元力锻炼五脏六腑，让你的身体，能够在水底闭气。
也就是潜息期的修炼……”
王崇山正往下讲着。
突然一通电话打了过来。
他拿起手机一看，眉头微微一皱。
显然这个电话不得不接。
“暂时先就跟你说这么多了，剩下的之后有机会再跟你说。
反正你也不急，你们这些小孩，身体也无法承受那么多元力。”
王崇山当即便不打算继续讲下去了。
拿着手机就要往外走。
一边走一边转过头来，对霍流云说：“要是有机会的话，帮帮其他学员，让大家都能通过最终的测验。”
说完，接起电话，快步往外走去。
而霍流云还站在原地没反应过来。
不得不说，王崇山不愧是修炼有成的元武者。
知道的事情，的确比外公要多出不少。
经过王崇山的讲解。
霍流云顿时对接下来的修炼，恍然大悟。
“这么看来的话，纳元境，其实就是强化身体，让修者的身体，能够承受海底战斗。
所以才会起这些名字，什么潜息，什么借水万均。
那要是深渊怪物不是在海底，而是在陆地上的话，那这些名字，不又得换了？
这么说来，其实这些修炼等级也没必要分得那么细，之所以分得这么细，主要还是为了更好的让修者投入到战斗当中。
毕竟即便大家都在那纳元境，相互之间实力同样是有差别……”
霍流云心想着。
一边思考，一边迈着步子，准备去睡午觉。
正当这个时候。
身后不远处，突然传来，一道声音。
“等一等。”
霍流云一下就分辨出，这是周开峰的声音。
转过头，果不其然，看到这位周家二公子，正迈着步子走了过来。
周开峰走到身边，微笑着对霍流云说：“你是叫霍流云对吧？”
霍流云转过头去，露出一个天真的笑容：“是的，周教练。”
“这家伙找我干什么？”
霍流云心想着。
虽然和周兴集团有仇。
而且自己也并不喜欢这个周家二公子。
但毕竟还没有正式翻脸，表面上还是需要做一下的。
正好，霍流云对这周开峰的秘密，也很感兴趣。
既然对方主动找上门来。
说不定还可以利用着这个机会，想办法套出一些话来。
穿越过来一年多霍流云，在有意识装小孩的时候，基本能做到比平常的小孩还像小孩。
再加上有各种各样的称号加成。
他相信，当自己露出这副乖巧表情时，一定能把这些大人们哄得团团转！
周开峰倒是没有团团转，不过看上去笑的愈发亲切。
“教练可以占用你一点时间吗？我有事情想跟你商量商量。”周开峰道。
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